Ten Percent Happier Meditation

Szeretne jobban aludni, figyelmesebbé válni, javítani a kapcsolatait, és csaknem tíz százalékkal boldogabbá válni? Ez az alkalmazás az Ön számára. Vezetett meditációink, videóink, beszélgetéseink és alvástartalmaink segítenek a meditációs gyakorlat felépítésében (vagy fellendítésében), és betartani azt.

MI VAN BENNE:

- Videó és meditációs kombók, amelyek szórakoztatóvá és egyértelművé teszik a meditáció megtanulását.

- Egy 500+ irányított meditációt tartalmazó könyvtár a szorongástól a szülõktõl a fókuszig terjedõ témákban, biztosítva, hogy pontosan megtalálja a pillanatra a megfelelõ meditációt.

- Alvószakasz pihentető meditációkkal, amelyek megkönnyítik az elalvást (és az elalvást).

- Fogazott méretű történetek, bölcsesség és inspiráció, amelyet útközben is hallgathat - azokban a pillanatokban, amikor nem érzi magát meditációnak, de szeretne némi éberséget.

- Új tartalom, hetente megjelenik, hogy a meditáció ne váljon házimunkává.

- Gyors meditációk, amelyek illeszkednek a forgalmas élethez - ingázás, ebédszünet stb. Alatt

NYOMJA MEG:

** A New York Times első számú alkalmazása a „Hogyan meditálj” útmutatóban

** A „Washington választási stressz” meditációi számára bemutatva

** Elindult az ABC Good Morning America oldalán

--------------

A 10% -kal boldogabb könyvről:

Dan Harris, a New York Times első számú bestseller-jében, a 10% -kal boldogabb kategóriában azt vizsgálja, hogy a 2004. évi pánikroham miként ösztönözte őt arra, hogy keressen egy utat a fejében a hang megfojtására. Megtalálta a meditációt, és ez segített neki, hogy az érzelmei kevésbé becsapják.

--------------

A 10% -kal boldogabb podcastról:

Legmagasabb rangú podcastjában Dan beszél az okos emberekkel arról, hogy van-e valami 10% felett. Lehet ambiciózus ember és továbbra is törekedhet a megvilágosodásra (bármit is jelent ez)?

--------------

Ha élvezi az alkalmazást, kérjük, hagyjon meg véleményt. Nagyon segít!

Kérdések / műszaki támogatás? Kérjük, írjon nekünk e-mailt a support@tenpercent.com címre.